Poikien liikunta

Hyvät huoltajat ja oppilaat

Koululiikunnan tarkoituksena on, että oppilas

• osallistuu omien kykyjensä  mukaan kaikkiin lajeihin oppien uusia ( ja kerraten vanhoja) lajitaitoja
• saa pelailla erilaisia pelejä
• kohottaa / ylläpitää fyysistä kuntoansa
• saa onnistumisen kokemuksia
• virkistyy muun koulutyön ohessa
• tutustuu mahdollisuuksien mukaan uusiin liikuntalajeihin
• oppii toimimaan ryhmässä/joukkueessa (sosiaalisten taitojen kehittäminen)

Liikuntavarustus

Liikuntatunneilla käytetään liikuntavaatteita, koska liikkuminen on turvallisempaa ja miellyttävämpää asianmukaisissa varusteissa (farkut eivät ole liikuntavaruste). (Kunnon) Lenkkarit olisi hyvä olla olemassa, sillä tunneilla juostaan aika paljon mitä erilaisimmissa yhteyksissä. Kenkien tulisi ainakin olla tukevat, jotta vältyttäisiin vammoilta. Löysien jalkineiden käyttö lisää nilkkavammojen riskiä ja sääret/pohkeet saattavat kipeytyä. Lisäksi kenkä voi lentää pois jalasta, jolloin muut oppilaat ovat vaarassa.

Liikuntavarusteina sisällä: verkkarit tai shortsit ja t-paita, sisäkengät (ei mustapohjaiset) tai paljaat jalat. Tunneilla ei saa olla turvallisuussyistä sukat jalassa (liukastumisen vaara).

Ulkona: verkkarit, paita/tuulitakki, lenkkarit EI skeittikenkiä ! Ulkona on syytä varautua sään vaihteluihin ja talvella kylmään (pipo ja käsineet).

Virkistävään oloon liittyy liikuntavaatteiden lisäksi henkilökohtainen hygienia. Tuntien jälkeen peseydytään, joten varaa pyyhe mukaan. Pienikin pyyhe riittää, jotta voi pestä edes hikisimmät paikat (kainalot, varpaat, intiimit paikat) eikä tarvitse laittaa puhtaita vaatteita hikisen ihon päälle. Pienen peseytymisen jälkeen olo on virkeämpi ja miellyttävämpi sekä kaikilla muillakin on mukavampaa koulupäivän muilla tunneilla. Oppitunneilla arvoesineet annetaan (kellot, korut ja kännykät) opettajan haltuun.

Sairauksien ilmoittaminen

Kerro sairauksista opettajalle. Oppilaan tulee ilmoittaa tunnilla sattuneet tapaturmat heti, kuitenkin viimeistään tunnin lopussa. Jos tuntee itsensä sairaaksi, tulee mennä terveydenhoitajan puheille. Sairaana ei tulla kouluun. Jos olet toipilas, ota silti aina liikuntavarustus mukaan.

Liikuntatunneilla käyttäytyminen

Tunneilla noudatetaan koulun järjestyssääntöjä ja liikuttaessa koulun ulkopuolella noudatetaan edellä mainittujen lisäksiliikennesääntöjä. Mopon ja pyörän käyttö: Mopolla ei siirrytä koulupäivän aikana paikasta toiseen ja pyöräillessä käytetään kypärää (turvallisuus- ja vastuukysymys). Tunneilla arvostetaan omaa, oppilastovereiden ja koulun omaisuutta (välineet on hankittu oppilaita varten). Suorituspaikat ja pukuhuoneet pidetään siistinä.

Liikunnallisin terveisin,

Oskar Breilin 044-7780726